Aanstaande zondag Is er beach Yoga. De vertrouwde zondag les gegeven door Renate, maar dan op het strand wind in je haar en genieten in de zon. We verzamelen bij momentsbeach voor de strandtent. Momentsbeach vindt je aan de rechterzijde als…
Nieuwsgierig naar wat is Yin Yoga en wat kan het voor me betekenen? Aanstaande vrijdag om 19.45 uur geeft Marloes een les Yin yoga. Schrijf je tijdig in er zijn een beperkt aantal plekken voor deze Yin les Hieronder 6…
WOS TV Bij Hybs voor het Programma “Voel je goed” Wat een leuk programma gepresenteerd door Ilse de Wilde! Je krijgt een goede impressie wat HYBS te bieden heeft. En hoe je van binnen en van buiten aan je gezondheid…
Tip 5 van 5 : De ochtend is überhaupt al een mooi begin. Geniet ervan!! En vergeet niet de klok aankomend wekend vooruit te zetten!
Hier tip 3 van 5 van relaxed en niet gestrest de dag starten! Stel jezelf de vraag: ‘Van wie kan ik vandaag iets leren?’ Laat de vraag dan los en vertrouw erop dat het antwoord vanzelf komt. En bedenk: juist…
Tip 2: Terwijl je nog in bed ligt, grijp je al naar je telefoon om je mail te checken – en je schiet meteen in de stress. Wacht met het lezen van je mail en sociaal media tot na je…
Goedemorgen! De ochtend het beste moment voor yoga? Door ’s morgens yoga te doen, profiteer je de hele dag van het effect: je voelt je meer ontspannen, contacten verlopen soepeler en je hebt meer plezier. Probeer of het ook voor jou werkt of juist Yoga in…
Kan je aan hot yoga doen als je zwanger bent of wil worden? Als je zwanger bent of wilt worden kun je gerust Hot Yoga yoga beoefenen, het is in de meeste gevallen geen enkel probleem. Het is natuurlijk altijd…
Yoga en ademhaling – Ujjayi Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?! We staan hier meestal nauwelijks bij stil. De Yogi’s hebben al lang geleden het belang van een bewuste ademhaling ontdekt. De ademhaling is namelijk zowel…
Wat is het verschil tussen hot pilates en hot yoga? Wat is het verschil tussen hot pilates en hot yoga? Dit is een veel gehoorde vraag! Pilates lijkt erg veel op Yoga en daarom is het ook een logische vraag….
