WOS TV Bij Hybs voor het Programma “Voel je goed” Wat een leuk programma gepresenteerd door Ilse de Wilde! Je krijgt een goede impressie wat HYBS te bieden heeft. En hoe je van binnen en van buiten aan je gezondheid…
Tip 5 van 5 : De ochtend is überhaupt al een mooi begin. Geniet ervan!! En vergeet niet de klok aankomend wekend vooruit te zetten!
Hier tip 3 van 5 van relaxed en niet gestrest de dag starten! Stel jezelf de vraag: ‘Van wie kan ik vandaag iets leren?’ Laat de vraag dan los en vertrouw erop dat het antwoord vanzelf komt. En bedenk: juist…
Tip 2: Terwijl je nog in bed ligt, grijp je al naar je telefoon om je mail te checken – en je schiet meteen in de stress. Wacht met het lezen van je mail en sociaal media tot na je…
Goedemorgen! De ochtend het beste moment voor yoga? Door ’s morgens yoga te doen, profiteer je de hele dag van het effect: je voelt je meer ontspannen, contacten verlopen soepeler en je hebt meer plezier. Probeer of het ook voor jou werkt of juist Yoga in…
Kan je aan hot yoga doen als je zwanger bent of wil worden? Als je zwanger bent of wilt worden kun je gerust Hot Yoga yoga beoefenen, het is in de meeste gevallen geen enkel probleem. Het is natuurlijk altijd…
Yoga en ademhaling – Ujjayi Wist je dat we per dag gemiddeld zo’n 23.000 keer ademen?! We staan hier meestal nauwelijks bij stil. De Yogi’s hebben al lang geleden het belang van een bewuste ademhaling ontdekt. De ademhaling is namelijk zowel…
Wat is het verschil tussen hot pilates en hot yoga? Wat is het verschil tussen hot pilates en hot yoga? Dit is een veel gehoorde vraag! Pilates lijkt erg veel op Yoga en daarom is het ook een logische vraag….
Vind je balans met Hot Yoga? Het doel van yoga is je lichaam in balans brengen en een harmonie zoeken tussen lichaam en geest. We weten allemaal welke negatieve effecten stress of werkdruk kan hebben en je uit balans kan…
Hoe werkt infrarood tijdens Hot Yoga? Hoe werkt infrarood tijdens Hot Yoga is een veel gestelde vraag. De infraroodpanelen stralen de infrarood warmte die opgewekt wordt in de hiervoor speciaal gemaakte infrarood panelen. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze…
