Hoe werkt infrarood tijdens Hot Yoga?

Hoe werkt infrarood tijdens Hot Yoga is een veel gestelde vraag. De infraroodpanelen stralen de infrarood warmte die opgewekt wordt in de hiervoor speciaal gemaakte infrarood panelen. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt. Het verwarmt het object of het lichaam dus niet de lucht. Dus niet benauwd en wel warm gevoel!

Omdat niet eerst de lucht opgewarmd hoeft te worden zoals dat bij gewone verwarming wel het geval is, zijn er diverse voordelen. Het energie gebruik is lager wat weer goed is voor het milieu. De luchtvochtigheid is laag wat fijn aanvoelt. Net zoals de warmte in landen waar de luchtvochtigheid lager is, is het beter te verdragen dan landen waar de luchtvochtigheid hoger is.

Met infrarood kunnen mensen met astma, reuma, rug patiënten en oudere mensen bijvoorbeeld meestal zonder problemen hun yoga oefeningen doen.

De warmtestraling van de infraroodpanelen wordt makkelijker door het lichaam opgenomen via de huid en is daarom zeer stimulerend voor de doorbloeding van spieren en de rest van het lichaam.

Wat gebeurt er in ons lichaam tijdens het gebruik van de infraroodpanelen? Het opwarmen van de huid en onderhuid wordt door het lichaam opgevangen met een aantal tegen reacties. Zo stroomt er via de geopende haarvaten extra bloed door de onderhuid om transpiratie mogelijk te maken. Dus zelfs als zweten lastig is wordt dit gestimuleerd d.m.v. Infrarood. Het hart moet wat harder gaan werken, Dit heeft een goede doorbloeding van het gehele lichaam als resultaat. Met name (stijve) gewrichten en (pijnlijke) spieren hebben hier voordeel bij en dat in combinatie met Yoga. De ideale combinatie om te bewegen! Yoga en warmte doe eens een les mee om het zelf te ervaren! Hot Yoga een beleving voor jou!

Hot Yoga & Beauty Studio Westland is de enige studio in het Westland waar deze vorm van yoga gegeven wordt.