12748088_761345823996992_5947027111912521610_oHybs Logo
  • Home
    • Over HYBS
    • Ons team
    • Vacatures HYBS
  • Onze Yoga Lessen
    • Wat is Hot Yoga?
    • Je eerste les Hot Yoga
    • Hot Yoga/pilates lessen
    • Boek hier uw Yoga lessen bij HYBS
    • Bedrijfsfitness Plan
  • Gezichtsbehandeling
    • Overbeharing
      • IPL
      • Elektrisch Ontharen
      • Ontharen met suiker – sugaring
    • Acne
    • Microdermabrasie
    • Dermaroller
    • Pigmentvlekken
    • Fruitzuur peelings
  • Pedicure
    • Voetverzorging bij Diabetes Mellitus
    • Kunstnagels met acryl of gel
  • Online agenda
  • Prijzen
    • Prijslijst Yoga
    • Prijslijst Yoga prive en Groepslessen
    • Prijslijst Gezichtsbehandelingen
    • Prijslijst Ontharen
    • Prijslijst Lichaamsbehandelingen
    • Prijslijst pedicure
    • Prijslijst Wimpers en Wenkbrauwen
  • Blog
    • Yoga
    • Hot Yoga & Beauty Studio Westland
    • Huidproblemen
  • Contact
    • Acties
    • Slanker worden?
    • Privacyverklaring
    • Bedankt voor uw inschrijving
Hybs Logo
Hybs Logo

Wat is Hot Yoga?

Home Wat is Hot Yoga?

Wat is Hot Yoga?

Hot Yoga is origineel afgeleidt van Bikram Yoga, echter geven we bij HYBS een Hot Yoga les die gebaseerd is op Vinyasa yoga (poweryoga) en andere krachtige vormen van yoga.

Wat kan je verwachten?

De les begint met een serie staande houdingen, uitgevoerd in een flow, waaronder zonnegroeten. Na deze serie zal de les altijd variëren. Zo blijf we je lichaam en geest uitdagen. De ene dag gaan we vooral aan de slag met het openen van je heupen, op een andere dag bijvoorbeeld met achterover buigingen. De studio wordt verwarmd tot 38 graden met behulp van infrarood panelen. Deze manier van verwarmen voelt als warmte van de zon, daardoor ben je beter in staat om de warmte te verdragen. Je spieren worden soepeler, afvalstoffen worden sneller afgevoerd (detox effect) en juist door de enorme inspanning kom je tot ontspanning.

Hot Yoga voor iedereen, op elk niveau

Voor beginners en voor mensen met (lichte) blessures zijn er een aantal aanpassingen in de houdingen gecreëerd. Zo kan iedereen van de les genieten, én je kunt dus ook altijd instromen in een les! Een instructeur helpt je verder en je zult merken dat binnen een paar weken je al resultaat bij jezelf zal merken.

De voordelen van Hot Yoga bij HYBS:

Wil jij echt eens een bijzondere yoga ervaring, hot yoga is een beleving! Daarnaast is Hot Yoga bij HYBS  een intensieve body & mind workout, waarbij mindfulness en body in control belangrijke aspecten zijn. Kortom: ben je op zoek naar een dynamische workout waarbij je minimaal 600 kcal verbrandt? én waarbij je lenigheid, kracht en flexibiliteit kan ontwikkelen? Boek dan nu je een Hot Yoga les! 

yoga Monster

De Yoga docentes van Hot Yoga Beauty Studio Westland staan voor je klaar!



Blogs

  • Wat moet er in een crème zitten?
  • Bodycontouring en slanker worden
  • Daphne Sonneveld blogt over je huid in de winter
  • Is Nivea goed voor je huid?
  • WOS TV bij HYBS voor het programma “Voel je goed”

Contact opnemen:

Naam *

E-mailadres *

Onderwerp *

Bericht *

Sociaal

Contact

HYBS
Kerkplein 14
2681 BB Monster
0174-240128
info@hybs.nl

Sociaal

  • Facebook
  • Instagram

HYBS facebook

HYBS facebook

Openingstijden

Maandag t/m woensdag
09.00u-17.30 en van 18.30 tot 21.00u

donderdag en vrijdag 09.00u tot17.00u

zaterdag 09.00u tot 13.00u (zonder afspraak)
Zondag gesloten

Privacy

Privacyverklaring
Algemene Voorwaarden

HomeOnze Yoga LessenGezichtsbehandelingPedicureOnline agendaPrijzenBlogContact
Copyright 2016 HYBS
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat u ermee instemt.OkMeer lezen